Componentes psicológicos asociados a la actividad física en el proceso de envejecimiento humano. Aplicación de una intervención de ejercicio sobre plataformas de sidipación de aire en personas mayores

Abstract

En este proyecto el grado de innovación que se pretende se fundamenta en la aplicación de un sistema de entrenamiento en actividad física que comporta efectos positivos sobre las características psicológicas de las personas mayores. Es sabio que el ejercicio físico, realizado de una forma sistemática, es saludable en cualquier etapa de la vida. Pero hay que tener en cuenta que, cuenta que, cuando se establecen programas específicos para personas mayores, que comprenden ejercicios y sistemas de trabajo dirigidos, los beneficios aumentan, y constituyen uno de los fundamentos de la calidad de vida.